top of page
Hình-Banner-Thủy1.jpg

Cùng bạn sống cân bằng

Yoga online
Healthy Nutrition
Beautiful Sharings

Với hơn 10 năm tập luyện yoga, 6 năm giảng dạy yoga, 4 năm giảng dạy yoga online và hơn 10 ngàn giờ dạy yoga trực tiếp qua Zoom, hãy tin tưởng những kiến thức yoga tại các lớp Yoga Online cùng mình sẽ giúp bạn kết nối với cơ thể, lắng nghe, thấu hiểu nó trọn vẹn. Sự tập luyện thấu hiểu này sẽ giúp nuôi dưỡng và thay đổi cơ thể, tâm trí bạn theo cách mà nó xứng đáng thuộc về bạn! 

GIỚI THIỆU

Cách tốt nhất để cuộc sống tươi đẹp hơn là nhận thức về cơ thể và tâm trí của bạn nhiều hơn từng ngày! 

"Cùng bạn sống cân bằng"

Thấu hiểu cơ thể qua các nguyên lý định tuyến, nguyên lý cân bằng, mức độ nhạy cảm của sự quan sát khi luyện tập yoga, bạn sẽ làm chủ vóc dáng, cân nặng, sức mạnh cơ, độ linh hoạt xương khớp, nhịp điệu bên trong các cơ quan nội tạng, và từ đó cân bằng tâm trí, thay đổi hoàn toàn cho một cuộtc sống tươi đẹp!

Với hơn 10 năm tập luyện yoga, 6 năm giảng dạy yoga, 4 năm giảng dạy yoga online và hơn 10 ngàn giờ dạy yoga trực tiếp qua Zoom, hãy cùng khám phá hành trình thấu hiểu cơ thể của bạn qua những kiến thức tập luyện yoga tại các lớp Yoga Online & các khoá học qua Video; nhiều kiến thức Sức Khoẻ được chia sẻ, tư vấn tại Health Coach sẽ giúp bạn cải thiện sức khoẻ toàn diện. Bạn sẽ được truyền cảm hứng sống ý nghĩa  thông qua những chia sẻ từ Beautiful Sharings! 

FullSizeRender-29.jpg

LIVE CLASSES VIA ZOOM - YOGA COURSES VIA VIDEO

LIVE CLASSES VIA ZOOM 

Thấu hiểu cơ thể qua các nguyên lý định tuyến an toàn, nguyên lý cân bằng, mức độ nhạy cảm của sự quan sát khi luyện tập yoga, bạn sẽ làm chủ vóc dáng, cân nặng, sức mạnh cơ, độ linh hoạt xương khớp, nhịp điệu bên trong các cơ quan nội tạng, và từ đó cân bằng tâm trí. Các lớp học trực tuyến qua Zoom, giúp bạn tương tác trực tiếp với giáo viên, được chỉnh sửa kỹ càng, khả năng tập trung và quan sát được phát huy tối đa! 

Các lớp private 1-1

  1. Xây dựng vóc dáng: mập ốm, tăng cơ giảm mỡ, phát triển từng vòng theo đúng nhu cầu từng cơ thể

  2. Hỗ trợ điều trị bệnh lý (cột sống, tiền đình, giãn tĩnh mạch, bệnh lý sinh sản)

  3. Tư vấn dinh dưỡng, thiết kế menu dinh dưỡng, chương trình thải độc định kỳ và toàn phần.

COACHING

Health Coach

​Tư vấn  chăm sóc sức khoẻ toàn diện thông qua dinh dưỡng yoga & các phương pháp chữa lành tự nhiên

Các phương pháp ăn uống tự nhiên theo nguyên lý cân bằng âm dương, ngũ hành tương sinh, tương khác; kiến thức sống Xanh thuận tự nhiên; kiến thức thải độc, thanh lọc định kỳ và toàn phần cho cơ thể; chăm sóc sức khoẻ bằng Diện chẩn...

Image by Birgith Roosipuu

Thanh Lọc Toàn Phần

Bạn thanh lọc bao nhiêu lần trong năm? Nếu chưa từng hoặc ít hơn 1 lần thì đây là nội dung bạn không nên bỏ qua

Image by Vitalii Pavlyshynets

Dinh Dưỡng Xanh 

Nơi chia sẻ trải nghiệm - kinh nghiệm & lối sống của Thủy về sức khỏe & lối sống

LIFE

Beautiful sharing

Làm một việc tốt là giúp chính bạn! 

101385192_600625650548945_3731279153664622592_n.jpg

Yoga vì cộng đồng

Workshop Chữa lành với Chuông xoay cho bệnh nhân ung thư

357695617_10161059679703851_7270935685221028495_n.jpg

Days of caring 

Sự hỗ trợ đối với cộng đồng, trẻ em nghèo, phụ nữ và người có hoàn cảnh khó khăn

BLOG

Tin tức & sự kiện

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font. 

bottom of page